Corso di Yoga per Bambini a Milano
Benessere, movimento e consapevolezza fin dai primi anni di vita
Lo yoga è un’attività che accompagna bambini e famiglie alla scoperta del proprio corpo, del respiro e delle emozioni attraverso il gioco, il movimento e il rilassamento.
Da Liberi di Sognare, a Milano in zona Porta Romana – Lodi T.I.B.B., proponiamo un percorso dedicato ai bambini dai 18 mesi ai 5 anni, suddiviso in due gruppi per età, per offrire attività adatte alle diverse fasi della crescita.
Ogni lezione è pensata per favorire il benessere psicofisico, migliorare la coordinazione, sviluppare equilibrio e concentrazione e rafforzare la fiducia in sé stessi, in un ambiente sereno, accogliente e ricco di stimoli.
Perché scegliere il nostro corso di Yoga?
Lo yoga aiuta i bambini a sviluppare il proprio potenziale attraverso il movimento consapevole e il gioco.
Durante il percorso verranno stimolati:
- coordinazione ed equilibrio;
- concentrazione;
- respirazione consapevole;
- rilassamento;
- ascolto del proprio corpo;
- autonomia;
- gestione delle emozioni;
- socializzazione.
Yoga & Movimento (18-36 mesi)
Insieme a mamma, papà o a un adulto di riferimento
Uno spazio speciale dedicato ai bambini della fascia nido accompagnati da un adulto.
Attraverso il gioco, il movimento, il contatto e semplici posizioni yoga, il bambino scopre il proprio corpo e rafforza la relazione con il genitore, vivendo un momento di benessere e condivisione.
Obiettivi
- favorire la relazione adulto-bambino;
- sviluppare coordinazione e motricità;
- stimolare la percezione corporea;
- migliorare equilibrio e movimento;
- vivere momenti di calma e rilassamento;
- condividere un’esperienza positiva insieme.
Yoga Kids (4-5 anni)
Il percorso dedicato ai bambini della scuola dell’infanzia propone attività che uniscono yoga, gioco e fantasia.
Attraverso racconti, movimento, respirazione e giochi motori, i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, migliorano la concentrazione e sviluppano equilibrio, coordinazione ed espressività.
Ogni lezione diventa un’avventura in cui divertirsi, rilassarsi e crescere insieme.
Obiettivi
- conoscere il proprio corpo;
- sviluppare equilibrio e coordinazione;
- migliorare postura e respirazione;
- aumentare concentrazione e autocontrollo;
- favorire rilassamento e gestione delle emozioni;
- sviluppare fiducia e autonomia.
Come si svolge una lezione?
Ogni incontro propone attività diverse, rispettando i tempi e le capacità dei bambini.
Le lezioni comprendono:
- accoglienza;
- giochi motori;
- esercizi di respirazione;
- posizioni yoga;
- racconti e viaggi immaginari;
- rilassamento finale;
- attività di gruppo.
Per il gruppo 18-36 mesi, tutte le attività vengono svolte insieme all’adulto accompagnatore.
Informazioni sul corso
Yoga & Movimento
👶 Età: 18-36 mesi
👨👩👧 Con un adulto accompagnatore
🕒 Durata: 30 minuti
Yoga Kids
🧒 Età: 4-5 anni
🕒 Durata: 45 minuti
📅 Periodo: ottobre – maggio
📖 Circa 30 lezioni
👥 Piccoli gruppi
Quote di partecipazione
Puoi scegliere la formula più adatta alle esigenze della tua famiglia.
Yoga & Movimento (18-36 mesi)
Corso Annuale
550 €
Annuale con pagamento in 2 rate
2 rate da 285 € (totale 570 €)
Iscrizione a un solo quadrimestre
300 €
Yoga Kids (4-5 anni)
Corso Annuale
550 €
Annuale con pagamento in 2 rate
2 rate da 285 € (totale 570 €)
Iscrizione a un solo quadrimestre
300 €
È possibile iscriversi al primo quadrimestre (ottobre-gennaio) oppure, salvo disponibilità dei posti, al secondo quadrimestre (febbraio-maggio).
Lezione di prova
Scopri il corso insieme al tuo bambino
Prima dell’inizio dei corsi organizziamo lezioni di prova dedicate, per permettere ai bambini di conoscere gli insegnanti, vivere una prima esperienza e scoprire l’attività in un ambiente accogliente, sereno e stimolante.
La lezione di prova è l’occasione ideale per capire se il corso è adatto alle esigenze e agli interessi del tuo bambino, senza alcun impegno.
Informazioni
🎁 Quota di partecipazione: 15 €
💛 In caso di iscrizione al corso, l’importo della lezione di prova verrà interamente detratto dalla quota di partecipazione.
👥 I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
👉 Consulta il calendario delle lezioni di prova e prenota il tuo posto.
Il Calendario Corsi e Laboratori
Lunedì
ACROBATICA 3-5 ANNI
GIOCO DANZA 3 – 5 ANNI
Martedì
INGLESE 18-36 MESI
INGLESE 3-5 ANNI
INGLESE 6-8 ANNI
Mercoledì
